第一千五百九十八章、省工会赛(4)(2/2)
于玉桥点头:“对,就是他。”
李铁如说:“没事哥俩下下棋,之后再喝点酒,不赖。”
他这是随便聊呢。
不想,于玉桥去旁边第二台坐下又说:“我不喝酒了,刚戒掉。”
李铁如挺奇怪:“只听说过戒烟的,很少听说戒酒的。”
于玉桥:“我一直就不吸烟。”
李铁如继续追问:“为啥戒酒啊?”
于玉桥:“心梗了,年前刚做了两个支架。”
“哎呦,这可真糟糕。”
李铁如立即想起了老孟。
老孟早已是六个支架!
可他并没戒烟,也没戒酒。
只是,大概吸烟喝酒量都少。
“有什么好办法能恢复吗?”
于玉桥解释:“医生说不能做过于激烈的运动。我现在就是走路,每天一万多步。”
“走路挺好的。”
李铁如也已走了四五年了。
不过他走得少,每天大概只有五六千步。
都是上下班途中走的,周六日更少。
现代人多有久坐、缺乏运动的问题。
心脑血管疾病、三高等非常多见。
借助走路锻炼锻炼,以求强身健体、防病治病,是一个好办法。
另外,还有游泳等。
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