298 跟着天儿哥走(2/2)

没错，经过两天对于瑜伽球的训练，肖天又感觉，他对于平衡和重心的掌控稍微得心应手了一点。

再多加练习一段时间，效果肯定会更好的。

对于大回转项目，当体能和力量达到一个瓶颈的时候，平衡还有反应等其他属性也会起到意想不到的作用。

不仅是平衡，调节身体在瑜伽球上的重心，对于反应也是有很大的帮助。

肖天劝说着罗灿。

在训练上，他是非常听肖天的话，他之所以能有现在的实力，完全得益于对方的指导。

肖天的话仿佛就是金科玉律一般。

“好的，那我这段时间就练这个了。”

罗灿坚定地说道。

滑雪，按照天儿哥说的做肯定没错的！